「ともに」からのお便り 令和4年11月号

2022/11/19

日ごとに寒気加わる時節となりました。
皆様いかがお過ごしでしょうか。
これから寒さが日一日と増していきますので、
皆様の体調等には十分気をつけていきたいと思います。
今年もあと2ヶ月。
一回でも多く笑いある時間が提供できるよう楽しく頑張っていきたいと思います。


※隣接している「住宅型有料老人ホームあゆみ」では入居者様を募集しております。いつでもご相談ください。

　【担当窓口　得能・黒木】

"ありがとう"の気持ち 敬老会

11月行事予定

●お菓子づくり

私(黒木)の勝手気ままな近況報告です

（不 定 期 掲 載）

・11月2日に指宿にて鹿児島県高等学校駅伝大会があり、昨年に続き、出水中央高等学校が優勝！大会2連覇を達成し都大路への切符を手入れました。
今年の「風の子」たちも速かった。懸命に走る風の子たちの全国高校駅伝大会は12月25日に開催され、NHK総合テレビで放送されます。鹿児島県代表の走りに応援よろしくお願いします！「またいつか出水中央高校の保護者の皆さんと飲みたいなぁ」
・長男の影響で駅伝が好きになり、ダイエットの目的で始めたランニングが生き甲斐となっています。
・とある夜勤明けの日。帰宅後、バーピージャンプ運動。その後、20ｷﾛのランニング。そして夕方また20ｷﾛのランニング。夜中、膝が痛くて眠れなくなる。（きっとケトン体が増えてるなぁ）
・とある日の休日。朝バーピージャンプ運動後の16ｷﾛのランニング。お昼前に16ｷﾛのランニング。そして夕方に16ｷﾛのランニング。夜中、膝が痛くて眠れなくなる。
・体調がいいときの朝。5時6分起床、4分間のバーピー運動。その後、8ｷﾛのランニング。朝食は決まって、ヨーグルト+おからパウダーと卵かけご飯(大盛)、納豆、コーヒー(650～700ml)の毎日です。ランニング後の爽快感はいいものですが、毎朝起床時は闘っています。これからの時期は、ますます闘いが激しくなっていきます。
・久しく会う方に言われること。「痩せたね」「焼けてるね又は黒いね」「病気じゃない？」ある意味病気かもしれません。
・ある日の夕食のとき、350mlのビールを6本飲んで、その後、せんべい+チョコ+焼き芋を食べて、夜中にカップラーメンと食パンを食べてようやく満足する。食欲がかなりヤバい状況です。
・何故、こんなに走って、よく食べるのか？　自分なりに考えてみました。以前は、生きる力や自分自身に無関心で「どうでもいい」「どうなってもいい」と考えることが多かったように思えます。ダイエットの目的で運動を始め、成功体験や生きている実感を得られるようになったこと、素敵な方々とのご縁があり心が満たされ食欲がでてきたような気がします。走ることも食べることも僕のバロメーターになっています。「食べれることはいいこと」「走れることはいいこと」「笑えることはいいこと」「心配できることはいいこと」「喧嘩できることはいいこと」「家に帰りたいと言えることはいいこと」「動けることはいいこと」「トイレに行けることはいいこと」「振り回して下さることはいいこと」「怒って下さることはいいこと」「頼って下さることはいいこと」「気持ちをぶつけて下さることはいいこと」まだまだ沢山のいいことがあります。ご利用者の皆様からも沢山の「いいこと」を教えて頂いております。毎日が大切な勉強です。

・観たい映画：「ラーゲリより愛を込めて」
「生きる希望を捨てず、帰国の日は必ずやってくる」零下40度を超える厳冬のシベリアで死と隣り合わせの日々を過ごしながらも、家族を想い、仲間を想い、希望を胸に懸命に生きた人物のお話です。　必ず行くぞ！　必ず観るぞ！
・今月の曲：GReeeeN「僕らの物語」
「♪悔しくても 死にたくても 必ず明日がくるぞ…強くなれる 強くなれる 言い聞かせた自分に何度も♪」　僕の応援歌です。

追伸
梅ヶ枝餅とビール、あんパンとビール、おはぎとビール、最近は「餡子」とビールばかりです。夜勤はいつも「あんパン」を食べて頑張ってます。餡子最高！